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Prepárate para dormir mejor

beautiful girl sleeps in the bedroom

Te hemos dado algunos puntos que te ayudarán a tener un mejor descanso, para terminar repasaremos dos puntos que debemos cuidar hasta despiertos para poder estar tranquilos, por lo tanto es mucho más importante tomarlos en cuenta para dormir.

  • Los ruidos también son importantes
    Otro punto en contra de dormir bajo la ventana es la cantidad de ruidos que vienen del exterior que pueden ocasionar una mala noche de sueño, evita también dormir con la cabecera en contra de una pared que dé a algún sanitario, los ruidos de la tubería y el flujo de agua pueden perturbar nuestro sueño.
  • Cuidar tu seguridad
    Si quieres colocar adornos en las paredes evita ponerlos sobre tu cama, pues podrían caer hacia ti, en caso de que lo hagas que sean sólo cosas ligeras que no pasen de un susto en caso de caer mientras estás ahí.

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